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因為生理構造的關係，女生比男生更容易瘙癢或是有異味

除了褲子不要穿太緊身、多喝水、使用專用清潔液，平常也可以吃吃蔓越莓

蔓越莓可說是水果中的紅寶石，它可以呵護女性私密花園、養顏美容，以及豐富微量元素等3大好處

挑選蔓越莓也有幾個要注意的地方

因為蔓越莓產量稀少，挑選時可以選擇顏色深紅的前花青素含量比較高

如果買不到新鮮蔓越莓，或是怕酸的人可以直接吃補充品

但要注意前花青素含量，有超過36毫克以上才是好的

而我現在懷孕，比一般沒懷孕的女生更容易騷癢

或是分泌物容易增加，需要加強保養

開箱這款就是口感酸酸甜甜很好吃的『孕哺兒®清新蔓越莓機能性輔助食品』

是一般成人，女生包含生理期、懷孕、哺乳期都可以吃

小孩只要一歲以上也可以吃喔

成分很天然，口感又很不錯～天天吃孕期覺得很清爽呢！

剛剛有提到若要使用蔓越莓維護私密花園，選擇前花青素(PACs)含量超過36毫克較佳

孕哺兒清新蔓越莓採用來自於北美知名大廠DBS生產的高濃縮蔓越莓

榮獲世界多國專利認證，更富含40%的前花青素PAC喔～

一盒24包入，單獨包裝攜帶方便

食用方法很簡單

 ✔成人每日1包

✔需要加強保護的生理期或孕後期可每日2包

✔1歲以上可1/2-1包

有效期限則在盒底

一包3公克，跟外盒一樣是粉嫩色的粉劑

吃起來也是酸酸甜甜好滋味

保健食品需要長期吃，天天吃才能見效

但如果口感不好，其實吃幾天就很想打退堂鼓

孕婦蔓越莓推薦孕哺兒這款讓孕期中的我食用，覺得很好吃沒有噁心感

可以一直吃到哺乳期都沒問題

目前是懷孕後期了，所以改成一天兩包

小小包攜帶方便，外出用餐後搭配開水一起食用

【孕哺兒】已連續多年榮獲"推薦菁品獎"，在媽媽社團裡的風評也很好

目前推出很完整對於孕媽咪建議的營養補充系列

平常當然還是要飲食均衡，心態調整好～

如果跟我一樣屬於外食偏多有點忙碌的孕媽咪，選擇保健食品也不錯喔～

官網：https://www.mamacare.com.tw/

文皆為本人親自試用後的體驗心得（非商業性質）僅供參考。

產品成分及功效說明，引用官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效

每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依個人體驗為主