四個月大時回診打預防針

醫生就給了一張副食品建議表

告訴我們說可以開始準備副食品給寶寶吃了

但媽媽好懶喔~一直拖到5個月才開始吃十倍粥

『十倍粥』是好多社團媽媽給寶寶第一項的副食品

學會做這個後,後面的副食品都可以加入它

 

我給寶寶的第二道是『地瓜葉泥』

純粹是因為地瓜葉是家裡種的,沒洒農藥,方便取得

 

 

『地瓜葉米糊』適合4個月以上寶寶

 

材料

地瓜葉一把(大約100克)+適量開水

地瓜葉泥+米糊=地瓜葉米糊(比例皆可)

 

 

簡單教學一下『十倍粥』做法

1. 白米準備大約20ML的容量

(如果沒有有刻度的杯子也沒關係,就找一個小杯子能裝平滿)

2. 用清水洗乾淨,大約兩到三次*我自己是用過濾水洗

3. 加入剛剛米量的10倍水

我是20ml米,就再加入200ml的水,這個小杯杯是30ml

就倒滿6杯加20ml

沒有刻度的,就只好認真裝10杯水倒入囉

*一樣是用過濾水

4. 放入電鍋中,加入大約一米杯的水量*一樣用過濾水

蒸到跳起來,再悶大約十分鐘就可以了

接著就可以跟地瓜葉一起攪拌囉

地瓜葉挑好洗乾淨,用滾水燙大約90秒就可以撈起

這次剛好開箱百靈手持式攪拌棒

用來做副食品好方便耶

打得很細緻,這樣寶寶才好練習吞

詳細家電介紹可以點這

直接用百靈的攪拌杯打碎,大約不到20秒

地瓜葉米糊就完成囉

裝一小碗起來當餐吃

剩下就用分隔盒裝起來放冷凍庫,做菜冰磚

每次用一小塊或兩小塊,不用退冰

放到電鍋加熱,再放涼一些就能給寶寶吃囉

 

我家寶寶Olaf現在看到湯匙就知道要吃副食品了

很心急要抓湯匙

 

有買餐椅,但攜帶型的感覺有點硬

所以還沒給他坐

但會讓他抓湯匙,本來就是要讓他學習啊~

吃一團亂沒關係

 

哈哈~最喜歡看他吃滿嘴

 

以上簡單分享囉

 

 

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