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現在人注重養生、健身運動,運動補給的小幫手"乳清蛋白"也越來越多人喝了

但有喝過原味乳清蛋白的人應該都有同感,就是不太好喝

『紅牛聰勁即溶乳清蛋白 可可風味』

低糖配方搭配香醇可可風味,可以幫助健身還能控制熱量攝取

運動健身營養品推薦乳清蛋白,也能有順口又好喝的美味

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J先生愛打球,上班中午休息時間可以不吃中餐也要去運動

工作很忙碌,下班又可能應酬、宵夜,運動時間很少

當然要在短時間重點運動,又能達到效果是最好的

J先生常常說自己18歲的人魚線回不去了,只剩大肚子 

除了利用時間運動外,營養均衡很重要

吃對東西,補充好蛋白質(而不是熱量)想增肌

最簡單的第一步就來喝喝紅牛聰勁即溶乳清蛋白囉

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有在運動健身的人都知道,對於碳水化合物、脂肪、蛋白質這些營養素比例會特別注意

就算沒增肌需求的人,蛋白質每日建議攝取量是體重公斤數x1克

運動量大或想增肌的人,可到每公斤1 .5~2克

當然吃水煮雞胸肉、燙青菜很不錯,能再吃牛肉增肌是更棒的選擇

但以沙朗牛肉來計算,100克沙朗牛排有20克蛋白質

75kg的男生來說,大約需75克~150克的蛋白質,就要吃375克~750克牛排

換算起來,吃的成本相當貴

紅牛聰勁即溶乳清蛋白,其蛋白質含量豐富,每百公克有80%蛋白質含量(每份提供28g蛋白質)

也提供每份7.7g支鏈胺基酸BCAA,也比牛肉來的少攝取太多脂肪,經濟效益比較高

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紅牛聰勁即溶乳清蛋白來自荷蘭乳品權威公司

很適合給一般民眾熱愛運動者,肌肉訓練運動員,在運動後補充

而且它是低糖配方平常也可以喝,當成早餐飲品沖泡,愛美的女性也不擔心

吃素的朋友也可以透過乳清蛋白來加強補充高蛋白質喔

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裡面有附湯勺,兩平匙是35g(一份)

相當方便計算,就不必再拿電子秤秤重討價還價啦

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粉末相當細緻,只要兩匙再加入200ml的常溫水,攪拌均勻就可以即沖即飲

溶解也很快,不用熱水,冷水也可以溶解

聞起來可可風味很純正,讓人以為是平常泡的可可粉

順口微甜天天喝也不膩,飽足感也相當足呢

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當然還可以加在喜歡的飲品裡,像是牛奶、豆漿或杏仁奶

運動後可以搭配水果一起吃,均衡營養喔

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『紅牛聰勁即溶乳清蛋白 可可風味』

運動健身後或三餐間都可以隨時補充蛋白質

記得要飲食均衡,搭配運動

找回健康體態喔

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紅牛聰勁即溶乳清蛋白官網 https://goo.gl/eW37s3

 

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