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現代人改變飲食，除了希望更健康外，還有體態能好看些，飲食需均衡

衛生福利部飲食指南就建議國人每日攝取六大類食物：

全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類

歐美人很習慣使用堅果入菜，例如：沙拉、麵包、濃湯等

但東方人就不太會在烹調時使用堅果入菜，所以想要攝取足夠的營養

就得需要額外補充，如何選擇優良又營養的堅果，來當做休閒零嘴呢？

聯華食品旗下的『萬歲牌』就是好選擇，它有安心履歷可以即時查詢

品質有保障。因為堅果要吃就要吃的對，選得好

避免來路不明的堅果類，可能有基改或變質的疑慮

本來想吃健康卻適得其反，就得不償失了！

最近發現肚子裡多了個小傢伙，所以以前偶爾吃的堅果類

現在當然要天天吃囉！

大家都知道堅果對準媽媽和胎兒來說都是有好處的

它含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等

孕期適量吃堅果，不僅能營養豐富還能滿足口欲，是孕期零食最佳的選擇之一

這次開箱萬歲牌三種堅果+小魚口味（核桃小魚/杏仁小魚/海苔杏仁小魚）

讓我嘴饞時不會無聊，兩種組合有鈣+Omega3 雙重營養

口感也更豐富啦！

一包115G～125G，還有夾鏈袋設計，出門攜帶也方便

核桃小魚

萬歲牌特選優質核桃，獨家工法工法佐以南棗調味除去苦澀

沒有甜膩口感，可以一吃再吃的清甜香脆

搭配微鹹帶甜沒有腥羶味的酥脆小魚

核桃+小魚：有小魚高鈣加上核桃的好油脂，營養又健康一舉兩得

孕期適量食用核桃也可以有效促進胎兒大腦的發育喔

當然給長大的小孩子吃一樣很棒，既能當零食滿足嘴饞或下午的小飢餓

核桃含Omega3，補充營養及體力很好

杏仁小魚

萬歲牌的經典原味杏仁是嚴選的美國杏仁條，再搭配芝麻調味的小魚干

微微的杏仁香氣 去皮不苦澀而且切成條狀杏仁

加上小魚一小把捏起入口，好拿又好吃

海苔杏仁小魚

原味再加上男女老少都愛吃的海苔口味，讓口感變化多

每一隻小魚外面都均勻包覆海苔粉

吃起來甜甜又鹹鹹香又脆

海苔粉也不會把小魚的鮮味給搶走

一樣搭配著嚴選美國杏仁條一起吃真是ㄕㄨㄚˋ嘴

準媽媽想要養胎不養肉

嘴饞就選堅果類，脆口又營養

萬歲牌選料優質，堅果都碩大又漂亮

搭配小魚乾又沒魚腥味，好入口

全聯或量販店都買的到喔

文皆為本人親自試用後的體驗心得（非商業性質）僅供參考。

產品成分及功效說明，引用官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效

每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依個人體驗為主