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有小孩後，跟先生常常都覺得睡不飽

第二胎生出來後，更是會為了誰去做最後家事、誰先睡快打起架來

搶先睡個好覺已不是芝麻小事般這麼簡單

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現代人常常當老外(老是往外跑)，面對忙碌的工作及生活，就喜歡追劇或聚餐來放鬆

早上忙上班、上課，快吃完早餐出門去

 每天都很充實，很精采

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如果有符合以下條件的朋友：

✔吃飯時間不固定✔經常應酬喝酒✔熬夜壓力大✔暴飲暴食✔嗜吃甜食✔愛喝咖啡和茶✔經常吃辛辣刺激性食物✔銀髮族

相信應該會很想顧好消化問題吧

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出社會的大家一定有感覺跟大學時期的體力差很多

明明夜唱、夜衝，隔天都還可以去上課耶

但現在下班後如果還去聚餐、打球，回到家只想趕快洗洗睡

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保健食品中，其中「魚油」是很多人喜歡補充的

因為有些人不太喜歡吃魚，覺得有魚味

就像我家J先生，他只吃煎鮭魚，其他魚類幾乎不吃

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《HH草本新淨界》

品牌名的由來，源自於 Herb 與 Health 字首雙 H

一開始以女性私密處保養為主的產品，後面延伸到寶寶保養、臉部保養

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當爸媽後，發現顧好自己的身體真的很重要

如果生病怕會傳染給寶寶，若累垮則另一半只能自己撐著

本來上班就繁忙，假日本有兩人的小時光

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說到『膠原蛋白』有在保養的女生應該不陌生這個名詞

它可是維持美麗的營養關鍵，對好氣色和健康都是不可或缺的存在

但膠原蛋白會隨著歲月流逝或紫外線等外在因素而迅速流失，因此適當地補充也相當重要

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電視、電腦、平板、手機生活到處都是3c產品

自己平常上班就跟電腦為伍，手機更是拿著就滑

連去便利超商、一些小吃店都有電視看耶

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現代人上班非常忙碌常常都是三餐的“老外族”

而且不但外食常常大魚大肉 有時外加下午茶、宵夜

隨著年紀增長，代謝變差

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